accueil
Partage
courrier  plan

Le contenu de cette page nécessite une version plus récente d’Adobe Flash Player.

Obtenir le lecteur Adobe Flash

   


 

Nombre de connectés : 1
Aujourd'hui : 20
Total : 3066089
depuis le 15/09/2001



 
Les phases de sommeil de Bébé

- Temps de sommeil de Bébé jusqu'à 1 an -
Âge  
Temps de sommeil
0 à 3 mois  
16 à 20 heures
3 à 9 mois
nuit
12 heures
 
jour
3 à 5 heures
9 à 12 mois
nuit
11 à 12 heures
 
jour
3 heures

- Stades de sommeil et d'éveil de Bébé -
Stade 1
Stade 2
Stade 3
Sommeil calme et profond
Sommeil actif et paradoxal
Assoupissement
- dort à poings fermés
- respiration calme
- respiration régulière
- sécrétion de l'hormone de
  croissance
- semble agité
- remue
- pleure
- respiration irrégulière
- somnole
- état provisoire
  entre sommeil et éveil
Stade 4
Stade 5
Stade 6
Éveil calme
Éveil actif
Éveil agité
- est réveillé
- calme
- s'ouvre à ce qui l'entoure
- bouge
- est tonique
- s'agite
- s'énerve et pleure
- difficile à calmer
- ce stade disparaît vers le
  3ème mois

1er mois

Bébé dort par cycle d'1 heure environ avec parfois quelques cycles successifs
Entre chaque période, il est réveillé par la faim et sitôt repu, il se rendort
Il ne fait pas la différence entre le jour et la nuit.

2 phase dans son sommeil :

- phase de sommeil agité ou actif
  Bébé bouge ses membres, crispe son visage, gémit
  il lui arrive parfois d'ouvrir les yeux
  il est alors en plein rêve

- phase de sommeil calme et profond
  l'hormone de croissance, sécrétée pendant le sommeil, lui permet de terminer son
  développement physique et cérébral
  le visage est détendu, les yeux fermés, le corps est au repos et la respiration régulière

2ème au 6ème mois

Bébé commence à distinguer le jour de la nuit et à dormir plus la nuit, ses horaires sont plus réguliers.
Il devient plus tranquille, ses grandes fonctions se sont stabilisées.
Il n'a plus mal au ventre.
Il se réveille maintenant sans pleurer et se rendort tranquillement.
À ce moment, Bébé commence vraiment à dormir ... comme un bébé.

6ème mois à 4 ans

- réduction des siestes
- appréhension de dormir tout seul
- peur des cauchemars

Aider Bébé à trouver le sommeil
haut

Plusieurs mois lui sont nécessaires pour trouver son rythme de sommeil.
Et durant cette période, il montre qu'il a de la voix !
Difficile de l'entendre pleurer sans réagir et pourtant quelquefois il est préférable de le laisser s'égosiller un petit peu.
Le prendre dans les bras à tout bout de champs peut l'empêcher de trouver l'endormissement.
En effet, il lui arrive d'avoir du mal à trouver le sommeil et c'est souvent à ce moment-là que les parents craquent, qu'ils le reprennent 1 fois, 2 fois, 3 fois pour lui faire un câlin, voire lui redonner un peu à manger et catastrophe !
C'est le cercle vicieux.

S'il a eu son câlin, qu'il est propre, qu'il n'a pas trop chaud et que rien ne le gêne, le laisser dans son lit.
Rien n'empêche les parents, au contraire, de le bercer ou de le caresser en lui chuchotant quelques mots ou en chantonnant une berceuse.

Quand il est un peu plus grand, éviter de le faire jouer juste avant d'aller le coucher.

Les conseils
haut

- lui préparer un coin bien à lui
  créer un environnement apaisant où Bébé peut reconnaître facilement les bruits et les
  odeurs
- ne pas changer le lit trop souvent
  pour les 1er mois, le mieux est de transporter son lit avec soi (lit pliant)
- installer le lit dans un endroit calme
  éviter les portes qui claquent ou les cris (d'autres enfants, par exemple)
- après le repas, un petit câlin est bienvenu, Bébé est heureux de sentir l'odeur de ses
  parents et leur chaleur
- ne pas hésiter à le caresser ou à le bercer
- lui donner un bon repas copieux le soir
- lui donner un bon bain le soir.

Le lit
haut

- un lit à barreaux ou un lit pliant
- un matelas ferme, recouvert d'une alèse et d'un drap housse
- une couche tissu pour recouvrir le haut du lit
- une couette en synthétique lavable, avec ou sans housse, tenue en place au pied du lit
- éviter l'oreiller, la couverture de laine et les franges
- ne pas envahir le lit d'innombrables peluches

Il pleure quand il est mis au lit
haut

Bébé s'endort généralement facilement avec de la douceur et un gros câlin.

En dessous de 4 mois, si Bébé pleure, c'est certainement qu'il a une gêne causée par :

- un reflux gastrique
- des coliques
- des difficultés respiratoires
- une otite
- un érithème fessier
- etc ...

Il se réveille la nuit
haut

Beaucoup de bébés se réveillent la nuit, le plus souvent à la fin d'un cycle de sommeil.
Certains se réveillent une fois, d'autres plusieurs fois.

Aux parents de savoir décrypter les pleurs de Bébé quand il se réveille :

- Bébé a faim, il n'a pas assez mangé ou trop tôt
- Bébé a mangé trop vite
- Bébé a soif : il fait chaud et il est trop couvert
- Bébé a une gêne : nez bouché, douleurs digestives, régurgitations, etc ...
- etc ...

Maternité

Monitoring monitoring
Ictère physiologique ictère physiologique
Extractions extractions instrumentales
Allaitement débuter l'allaitement
Score d'Agpar score d'Agpar
Péridurale péridurale
suite
Nutrition

Lait maternel lait maternel
Lait artificiel lait artificiel
Bébé à table 1ers pas de Bébé à table
Alimentation diversification alimentaire
Juridique

Congés congés de maternité et de paternité
Formalités formalités administratives
Droits droits de la femme enceinte
Prestations prestations familiales
Modes de garde

Assistante mat. assistante maternelle
Crèche collective crèche collective
Nounou partagée nounou partagée
Nounou à domicile nounou à domicile
Halte garderie halte garderie
Fille au pair fille au pair
Crèche parentale crèche parentale
Baby-sitting baby-sitting
Santé

Vaccinations calendrier des vaccinations
Toilette toilette de Bébé
Sommeil sommeil de Bébé
Sécurité sécurité
suite

prenoms.com
biboon.com
petitmonde.com
la défenseure des enfants
 
 
 
Mise à jour : 13-jan-09 - Site optimisé pour Internet explorer - 1024x768 pixels - © Lidicel 2001-2009